2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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2555 kcal
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脂質: 74.10g | たんぱく質: 170.44g | 炭水化物: 298.22g.
朝食: Mele (senza Buccia), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale. 昼食: Asparagi, Sgombro, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Zucchine, Sgombro, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati. 軽食/その他: Mele (senza Buccia), Alpro Latte di Mandorla, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Banana, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, La Forneria Pane alla Segale . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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