2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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1493 kcal
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脂質: 64.12g | たんぱく質: 70.87g | 炭水化物: 142.96g.
朝食: Зеленый Чай, Клубника, Вареное Яйцо, Хамон, Творожная Запеканка с Клубникой. 昼食: Редис, Куриный Суп. 夕食: Розовое Вино, Простоквашино Сметана 20%, Торчин Горчица Козацкая, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеканка из Цветной Капусты, Руккола, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Травяной Чай, Дружковская Халва Халва с Какао, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Чай с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками, Бананы, Черешня. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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