2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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1155 kcal
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脂質: 50.05g | たんぱく質: 35.43g | 炭水化物: 144.49g.
昼食: Хлеб Черный, Майонез, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Соус Сырный, Куриные Наггетсы, Майонез, Редис, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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