2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
1701 kcal
|
脂質: 124.20g | たんぱく質: 108.23g | 炭水化物: 43.41g.
朝食: Мясновъ Сливки 33%. 昼食: Мясновъ Сливки 33%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Лук, Шампиньоны, Шпинат, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Креветки (Вареные или на Пару). 夕食: Lindt Шоколад 85% Какао, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Миндаль Миндаль, Цветная Капуста на Пару, Соус лечо 🍅🌶, Фрикадели 🐓. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|