2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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578 kcal
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脂質: 7.51g | たんぱく質: 29.88g | 炭水化物: 98.25g.
朝食: Café, Patê de Atum, Wickbold Pão de Forma Integral, Nutrigold Granola, Banana Prata. 昼食: Pão Branco Torrado, Quero Feijão Carioca , Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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