2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
1868 kcal
|
脂質: 66.22g | たんぱく質: 83.83g | 炭水化物: 229.24g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Нектарины, Творог 9%, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. 昼食: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L), Макдоналдс Макфлури, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Чизбургер. 夕食: Помидор Сливка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|