2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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1354 kcal
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脂質: 53.01g | たんぱく質: 92.62g | 炭水化物: 126.98g.
朝食: Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia. 昼食: Acelga, Repolho-Roxo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. 夕食: Estrela do Oriente Damasco Seco, Arroz Branco (Cozido), Caldo Verde Low Carb. 軽食/その他: Anchieta Polvilho Azedo , Queijo Minas, Ovo, Lindt Lindor Extra Amargo, Mexerica. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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