2020年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
910 kcal
|
脂質: 49.40g | たんぱく質: 44.15g | 炭水化物: 72.60g.
朝食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр, Гречка Отварная. 昼食: Сметана , Вареное Яйцо, Greenbox Борщ с Индейкой. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|