2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
2064 kcal
|
脂質: 68.73g | たんぱく質: 127.05g | 炭水化物: 231.28g.
朝食: Specially Selected Sourdough Round, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Avocados. 昼食: Trader Joe's Ground Beef (80/20), Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Hamburger Buns. 夕食: Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Couscous (Cooked). 軽食/その他: Yo-Whey, L'oven Fresh Wheat Bread, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Preserves. もっと...
|
週に2.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|