2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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794 kcal
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脂質: 31.56g | たんぱく質: 56.51g | 炭水化物: 61.57g.
昼食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Leinsamen Geschrotet. 夕食: Beste Ernte Maiskölbchen, Pellkartoffeln, Stärke, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, REWE Beste Wahl Atlantische Kabeljaufilets. 軽食/その他: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. もっと...
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2859 kcal
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運動:
ショッピング - 2 時間 30 分, クロストレーナー - 1 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Hab ein schönen Tag 🙋♀️🌷
2020年 06月 10日 投稿者: Franzi 55
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2020年 06月 10日 投稿者: isirun
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Schönen Abend, Luise. Mir fallen schon fast die Äuglein zu....🥱
2020年 06月 10日 投稿者: Karamellinski
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Danke Euch! Karamellinski, mir auch, wir haben den gleichen Tagesrhythmus. 🤗
2020年 06月 10日 投稿者: Luise Freiheit
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