|
Comemorando cada grama💓💓💓💓
|
69.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
1177 kcal
|
脂質: 25.26g | たんぱく質: 46.78g | 炭水化物: 200.35g.
朝食: Mabel Biscoito Doce tipo Maisena , Café com Leite e Açúcar, Banana da Terra. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca. 夕食: Panco Pão de Coco, Café com Leite e Açúcar, Banana da Terra. 軽食/その他: Tangerina, Tangerina. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|