2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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1601 kcal
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脂質: 49.10g | たんぱく質: 101.75g | 炭水化物: 191.66g.
朝食: Kirschtomaten, REWE Avocado, Spiegelei, Exquisa Sahnige, Lieken Urkorn Kleines Feines, Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch 1,5%. 昼食: Aldi Kaisergemüse, Almare Alaska-Seelachsfilets, Linsen, Basmati-Reis, Olivenöl, Zwiebeln, Zucchini. 夕食: Kirschtomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Gurke (Geschält), Pickerd Vanillepaste, Grafschafter Feine Speisestärke, Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch 1,5%. 軽食/その他: Salzbrezeln, Nektarinen, Ehrmann Protein Pudding, Paranüsse. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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