2020年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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558 kcal
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脂質: 20.93g | たんぱく質: 43.99g | 炭水化物: 39.09g.
朝食: Myprotein Bcaa, Arroz Integral (Médio, Cozido), Limiano Queijo Fatiado, Ovo, Pingo Doce Favas. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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