2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
1808 kcal
|
脂質: 87.74g | たんぱく質: 111.88g | 炭水化物: 140.20g.
朝食: Té (Infusión), Queso Fresco, Vegetales Salteados, Carne Molida, Harina de Maíz, Zapallo Italiano, Agua, Sal. 昼食: Aderezo de Ensalada Ranch, Pancho Villa Wraps XL, Vegetales Salteados, Carne Molida, Mostaza, Cebolla Picada, Vinagre de Manzana, Stevia, Kanikama, Salsa de Soja (Tamari), Ajo, Sal, Lechuga. 夕食: Carne Molida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vegetales Salteados, Pancho Villa Wraps XL, Mostaza, Cebolla Picada, Vinagre de Manzana, Stevia, Kanikama, Salsa de Soja (Tamari), Ajo, Sal, Lechuga. 軽食/その他: Toddy Galletas con Chispas de Chocolate, Soprole Yoghurt Batido Protein +. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|