2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
2197 kcal
|
脂質: 104.70g | たんぱく質: 70.24g | 炭水化物: 247.78g.
朝食: Банан, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Карбонат, Сахар. 昼食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Суп Грибной, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо. 夕食: Домик в деревне Кефир 3,2%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Астория Соус Сметанный с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Банан, Варенье. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|