2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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1220 kcal
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脂質: 100.09g | たんぱく質: 56.97g | 炭水化物: 24.13g.
朝食: Hacendado Café Soluble, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Dolce Gusto Cafe Lungo, Nutricia Aceite MCT. 昼食: Pimientos de Padrón, Tomates Cherry, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Dolce Gusto Cafe Lungo, Musa Mayonesa, Aguacate, Aceite de Oliva, Hacendado Filete Hígado Añojo. 夕食: Lindt Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva, Pimientos de Padrón, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Dolce Gusto Cafe Lungo, Zanetti Grana Padano Rallado, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Verdifresh Espinacas, Huevo. 軽食/その他: Almendras, Nutrisport MCT, Hacendado Café Soluble, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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