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Letztes Wiegen für diese Woche, nachher gehts an die Ostsee
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80.6 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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1559 kcal
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脂質: 56.84g | たんぱく質: 54.41g | 炭水化物: 197.29g.
朝食: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Cocktailtomaten, Smorbotte Gesalzene Butter, Leerdammer Leger, TiP Süßstoff Tabletten, Meßmer Brennesseltee, Mestemacher Fitnessbrot. 夕食: Houdek Kabanos Käse, Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko. 軽食/その他: Kinder Schokolade, Katjes Katzenpfötchen. もっと...
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2358 kcal
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運動:
ショッピング - 10 分, 家事 - 30 分, 運転 - 6 時間, 休憩 - 10 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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