2020年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
1673 kcal
|
脂質: 45.79g | たんぱく質: 91.85g | 炭水化物: 241.14g.
朝食: Мёд, Варенье, ПП Оладьи, Миндальное Молоко, Дыня. 昼食: Сладкий или Горький Шоколад, Апельсин, Руккола, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Приготовленная Морковь, Приготовленная Чечевица. 夕食: Красное Яблоко, Овсяные Отруби, Фенхель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Изюм, Банан, Кешью. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|