2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
2233 kcal
|
脂質: 95.49g | たんぱく質: 90.16g | 炭水化物: 252.61g.
朝食: Город Мастеров Сырники из Творога с Изюмом, Город Мастеров Молоко 3,2%. 昼食: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Суп немецкий. 夕食: Faretti Меренги Classic, Пирог с Рыбой, Салат Овощной, Макароны Отварные, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, 48 Копеек Мороженое Пломбир. 軽食/その他: Кекс, Колос-Пром Булочка Кунцевская , Бахрушин Сервелат Финский, Золотой Стандарт Пломбир Эскимо с Суфле. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|