2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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2107 kcal
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脂質: 71.02g | たんぱく質: 139.29g | 炭水化物: 218.19g.
朝食: Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Dulano Rohschinken Light, Dulano Hähnchen Kochschinken, Aldi Nord Eiweißbrot. 昼食: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes, Sesamöl, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, BonAsia Mie Nudeln. 夕食: Dürüm Döner. 軽食/その他: Gelatelli Classico. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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