2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 0.0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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1268 kcal
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脂質: 33.49g | たんぱく質: 69.88g | 炭水化物: 173.32g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. 昼食: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bagel, Swiss Cheese , Kraft Mayo with Olive Oil. 夕食: Lean Cuisine Comfort Roasted Turkey Breast. 軽食/その他: Boiled Egg, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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