2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
1415 kcal
|
脂質: 58.61g | たんぱく質: 69.74g | 炭水化物: 162.02g.
朝食: Epica Йогурт Клубника , Банан, Чай. 昼食: Брокколи, Запеченная или Жареная Форель. 夕食: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Холодный Кофе со Сливками, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Царевны Полей Кукурузные Палочки без Сахара, Мираторг Котлета из Индейки, Свекла с Чесноком и Майонезом, ВкусВилл Сок Яблочный, Брокколи. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|