2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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1663 kcal
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脂質: 72.35g | たんぱく質: 91.86g | 炭水化物: 162.40g.
朝食: Hacendado Leche Desnatada, Café, Pan Integral, Hacendado Jamon Cocido Extra, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera. 昼食: Hacendado +Proteínas Mango Maracuyá, Salsa de Tomate, Albóndigas de Carne, DIA Lentejas con Verduras. 夕食: Pechuga de Pollo Empanada. 軽食/その他: Hacendado Gusanitos, Dátil, Almendras, Albaricoques. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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