2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
1250 kcal
|
脂質: 43.66g | たんぱく質: 103.17g | 炭水化物: 108.69g.
朝食: Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. 昼食: Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Магнит Апельсин, Глобус Стебель Сельдерея, Яблоко Зеленое. 夕食: Телятина Гриль, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная). 軽食/その他: Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|