2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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1324 kcal
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脂質: 66.05g | たんぱく質: 100.70g | 炭水化物: 78.10g.
朝食: Сливочное Масло, Go On Протеиновый Батончик Protein 33% Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Fit Parad Каша Льняная. 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Ironman Протеиновый Батончик , Лук, Яичница, Fit Parad Сахарозаменитель, Банан, Творог 5%. 軽食/その他: Ташлинский Варенец 2,5%, Клубника, Бублик с Маком, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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