2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
1161 kcal
|
脂質: 48.84g | たんぱく質: 67.50g | 炭水化物: 119.85g.
朝食: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). 昼食: Владхлеб Хлеб Ржаной Диетический , Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Помидоры, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Владхлеб Хлеб Ржаной Диетический . 軽食/その他: Черешня. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|