2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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1370 kcal
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脂質: 68.41g | たんぱく質: 120.20g | 炭水化物: 78.92g.
朝食: DM Bio Chiasamen, Puda Mandeln Gehackt, Himbeeren, Milsani Naturjoghurt 1,5%. 昼食: Wassermelone Gelb, Salatgurke, Strauchtomaten, Grillmeister Lachs Grillfilet Pfeffer Knoblauch, Low Carb Brötchen. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Knoblauch, Gekochtes Ei, Mazola Knoblauch Öl, Champignons. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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