2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
1997 kcal
|
脂質: 112.93g | たんぱく質: 97.37g | 炭水化物: 112.91g.
朝食: Bergbauern Масло Сливочное, Сыр Стародубский Сыр Гауда , Schardinger Käse Jerome, Harry's Тост , Волжаночка Яйцо. 昼食: Азбука Вкуса Куриная Грудка Жареная на Гриле, Шебекинские Макароны Вареные. 夕食: Holsten Пиво Премиум, Weißwurst, С.Пудовъ Русский Чёрный Хлеб. 軽食/その他: Ладога Охотничьи Колбаски, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Saint Albray Käse, Spar Knäckebrot Roggen. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|