2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
1989 kcal
|
脂質: 67.95g | たんぱく質: 149.12g | 炭水化物: 212.55g.
朝食: Черешня, Кабачок, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Лето Близко Творог 0%. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр. 夕食: Абрикос, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Alti Сыр Плавленный Бри, Хохланд Творожный Сыр, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Авида Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Груша Конференция, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|