2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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1425 kcal
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脂質: 56.85g | たんぱく質: 83.54g | 炭水化物: 146.49g.
朝食: Кофе с Молоком, Звездный Сухари Ванильные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Магнит Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Говядина Вареная по Технологии Су-Вид, Картошка Вареная. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%, Абрикос. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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