2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
1267 kcal
|
脂質: 63.18g | たんぱく質: 113.81g | 炭水化物: 68.80g.
朝食: Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. 昼食: ТВХ Хлеб Бодрость, Mayumi Кунжут, Sen Soy Ореховый Соус, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. 夕食: Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Капуста. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|