2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
1527 kcal
|
脂質: 24.62g | たんぱく質: 186.16g | 炭水化物: 135.06g.
朝食: Jumbo Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. 昼食: Vita D'or Zonnebloemolie, Jumbo Groene Pesto, Jumbo Penne Rigate Volkoren, AH Kipfilethaasjes. 夕食: Lindahls Kvarg Framboos. 軽食/その他: AH Magere Melk, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Bodymass Protein Bar. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|