2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
1121 kcal
|
脂質: 39.07g | たんぱく質: 73.10g | 炭水化物: 130.05g.
朝食: Атяшево Охотские Колбаски, Сметана , Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Кабачок Гриль, Омлет с Помидорами. 昼食: Помидоры Черри, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Увелка Гречка Вареная. 夕食: Творожная Запеканка с Манкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Greenfield Чай с Ромашкой, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром. 軽食/その他: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Увелка Гречка Вареная, Банан. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|