2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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1311 kcal
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脂質: 83.85g | たんぱく質: 102.96g | 炭水化物: 33.72g.
朝食: Lijnzaad, Optifit Proteïne Kwark . 昼食: AH Rundergehakt Mager, Rode Paprika, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+. 夕食: All Seasons Gemengde Sla, Galbani Mozzarella, Mora Oven Mini Frikandel. 軽食/その他: Compaxo Cabanossi. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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