2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
1461 kcal
|
脂質: 61.75g | たんぱく質: 74.09g | 炭水化物: 151.47g.
朝食: Бисквит, Кофе с Молоком, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Шашлык из Свинины, Омлет или Яичница. 昼食: Еврейский Салат, Лаваш, Ягодный Пирог, Кофе с Молоком, Мармелад, Чай, Салат Оливье, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Ржаной Хлеб, Сметана , Борщ с Курицей. 夕食: Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|