2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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1279 kcal
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脂質: 65.11g | たんぱく質: 55.32g | 炭水化物: 115.37g.
朝食: Lidl Griekse Yoghurt, Suiker, AH Elstar Appel, Pickwick Groene Thee Cranberry. 昼食: Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Komkommer (Geschild), Volkoren Crackers, Aldi Gegrilde Kipfilet, Gekookt Ei. 夕食: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Vita D'or American Fritessaus, Harvest Basket Oven French Fries . 軽食/その他: Lidl Rijstwafel, ERU Goudkuipje. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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