2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1013 kcal
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脂質: 50.20g | たんぱく質: 45.87g | 炭水化物: 93.81g.
朝食: Вареное Яйцо, Брынза, Огурец (без Кожуры), Котлета Свиная, Гречка Отварная. 昼食: Nestle Fitness Злаковый Батончик . 夕食: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). 軽食/その他: Ферма Ряжанка 3,2% . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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