2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
1555 kcal
|
脂質: 55.79g | たんぱく質: 106.28g | 炭水化物: 153.99g.
朝食: Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Первый Вкус Кефир 0,1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Выбор Дня Какао Порошок, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Магнит Банан, Ашан Киви, Яйцо. 昼食: Диетическая Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bravolli Кускус, Курино-Творожная Запеканка. 夕食: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Паштет из Скумрии, Абрикос. 軽食/その他: Черешня, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп». もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|