2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
1795 kcal
|
脂質: 80.70g | たんぱく質: 97.61g | 炭水化物: 160.64g.
朝食: SPAR Изюм Голден, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Чай, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Картофель Отварной, Спасский Мясокомбинат Котлеты по-Боярски с Грибами. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. 軽食/その他: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Молоко 2,5%, Северная Компания Форель Слабосоленая. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|