2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1344 kcal
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脂質: 50.77g | たんぱく質: 67.03g | 炭水化物: 156.63g.
朝食: Ponkan, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Aviação Manteiga com Sal. 昼食: Garoto Barra Negresco, Milho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Requeijão Light, Brócolis, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Rocha Tapioca. 夕食: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Président Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. 軽食/その他: Triunfo Bolacha de Maizena. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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