2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1106 kcal
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脂質: 65.91g | たんぱく質: 73.61g | 炭水化物: 56.67g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Garoto Talento Avelãs, Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Bob's Franlitos, Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Batata no Forno (Casca Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Clara de Ovo. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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