2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
1533 kcal
|
脂質: 60.90g | たんぱく質: 30.27g | 炭水化物: 218.15g.
朝食: Nescafé Clásico, Alpura Leche Light, Bimbo Pan Blanco (24g), Kirkland Signature Crema de Almendras. 昼食: Comercial Mexicana Chicozapote, Nestlé Helado Carlos V, Trois Petits Cochons Rillettes De Canard, Mermeladas y Conservas, Lechuga Arúgula, Bimbo Bimbollos Brioche. 夕食: Nestlé Cheerios Manzana Canela. 軽食/その他: Kirkland Signature Totopos Orgánicos , Barcel Lunetas. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|