2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1329 kcal
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脂質: 54.32g | たんぱく質: 61.30g | 炭水化物: 151.57g.
朝食: Banane. 昼食: St Môret St Môret, Tomates, Avocat, Carrefour Bio Saumon Fumé, Harry's Pain de Mie Complet (86g). 夕食: Avocat, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Boursin Ail et Fines Herbes, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Salade Composée, California Roll. 軽食/その他: Banane. もっと...
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1998 kcal
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運動:
トレッドミル - 15 分, Body Combat - 45 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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