2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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777 kcal
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脂質: 30.87g | たんぱく質: 25.54g | 炭水化物: 104.25g.
朝食: Süt, Doğal Peynir, Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık, Badem, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eti Etimek Tuzsuz. 軽食/その他: Havuçlu Kek. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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