2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
2004 kcal
|
脂質: 93.01g | たんぱく質: 82.11g | 炭水化物: 223.58g.
朝食: Tereyağı, Beyaz Ekmek, Karpuz, Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Yoğurt, Mantar Sote, Emin Dana Kıyma, Makarna. 夕食: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Domates Sosu, Kıyma, Közlenmiş Patlıcan. 軽食/その他: Süt, Sırma Doğal Maden Suyu, Ceviz, Donmuş Kiraz. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|