2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1747 kcal
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脂質: 58.19g | たんぱく質: 133.17g | 炭水化物: 171.05g.
朝食: Avena Instantánea, Leche Descremada, Café Espresso. 昼食: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Lechuga Escarola, Arroz Blanco, Manzana. 夕食: Garbanzos Cocidos. 軽食/その他: Colun Yoghurt Batido Light Frutilla, Clara de Huevo, Huevo Frito, Loncoleche Full Pro Protein Extra Proteina, PF Jamón Artesanal, Lider Hallulla Corriente. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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