2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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629 kcal
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脂質: 20.85g | たんぱく質: 29.53g | 炭水化物: 86.30g.
昼食: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. 夕食: Sayur Bening Bayam, Apel. 軽食/その他: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). もっと...
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体重に変化ありません
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