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muito decepcionada comigo 😔
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79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1304 kcal
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脂質: 38.54g | たんぱく質: 86.75g | 炭水化物: 157.49g.
朝食: União Açúcar Refinado, União Açúcar Refinado, Café, Banana Prata, Darkness Whey Protein Concentrate. 昼食: Pura Vida Natural Proteína Bar Brownie e Amêndoas , Liv Up Saint Peter Ao Molho de Cebolinha e Gengibre, Liv Up Arroz Negro. 夕食: Sopa de Ervilha. 軽食/その他: Vigor Requeijão Light, Tirolez Queijo Minas Padrão, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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