2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1956 kcal
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脂質: 109.63g | たんぱく質: 161.64g | 炭水化物: 81.99g.
朝食: Abacate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Água com Limão, Psyllium, Abacaxi. 昼食: Suco de Limão, Melancia, Carne de Vaca Moída, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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