2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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870 kcal
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脂質: 42.34g | たんぱく質: 46.98g | 炭水化物: 77.18g.
朝食: Nutrella Pão Integral, Café com Leite Integral, Canela, President Manteiga com Sal, Tirolez Queijo Minas Frescal. 昼食: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne de Vaca Moída, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Sol Bolo de Laranja, Chá (Infusão). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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